Scopri come abbracciare relazioni soddisfacenti

Psicologa-Psicoterapeuta a Roma Esquilino

Forse sei qui perché...

Ti è capitato di sentirti solo/a, anche quando sei circondato/a da persone? Forse ti stai chiedendo perché non riesci a costruire una relazione stabile o perché quelle che hai avuto non sono andate come speravi. Magari ti senti bloccato/a, deluso/a dalle esperienze passate, e hai smesso di credere che una relazione autentica e appagante sia possibile.

Forse hai provato di tutto: incontri, compromessi, persino l’idea di lasciar perdere. Ma quelle emozioni che ti consumano – solitudine, insicurezza, rabbia, senso di inadeguatezza – sembrano non mollarti. Ti ritrovi in un loop, chiedendoti se c’è qualcosa di sbagliato in te o se la felicità sia semplicemente fuori dalla tua portata.

Se hai avuto una relazione, forse ti ha deluso perché non si concretizzava in qualcosa di serio. Oppure è stata la rottura, dettata da incomprensioni e conflitti, a lasciarti un vuoto difficile da colmare. Forse ti sembra di attrarre sempre lo stesso tipo di persone: uomini o donne che non ti valorizzano, che vogliono controllarti, e così finisci per scappare.

La vita è troppo breve per esser infelici...

La vita è troppo breve per restare bloccati in una spirale di infelicità o nel rimpianto di ciò che poteva essere.

Questi blocchi non definiscono chi sei, ma possono diventare una prigione se non trovi il modo di affrontarli. È facile perdere la fiducia quando le esperienze passate ti hanno fatto sentire inadeguato/a o spezzato/a, ma non lasciare che il dolore del passato limiti le possibilità del tuo futuro.

Ti meriti relazioni che ti facciano sentire visto/a, accettato/a e amato/a per chi sei davvero. Il primo passo è riconoscere che i tuoi schemi attuali non sono una condanna, ma un punto di partenza. E il cambiamento non è solo possibile: è alla tua portata. Con il giusto aiuto, puoi trasformare il tuo modo di vivere le relazioni, riconquistando fiducia in te stesso/a e negli altri.

Una soluzione è possibile

La psicoterapia sistemico-relazionale può fare la differenza. Questo metodo si basa sulla comprensione delle dinamiche familiari e relazionali che hanno influenzato il tuo percorso di vita. Con strumenti come il genogramma o le costellazioni familiari, possiamo esplorare insieme gli schemi che ti condizionano e lavorare per liberarli.

Attraverso un percorso terapeutico, puoi:

Riconoscere e trasformare i comportamenti che ti bloccano.
Liberarti delle paure che trattengono la tua crescita personale e relazionale.
Recuperare l’autostima messa a dura prova da esperienze difficili.
Creare relazioni sane e autentiche, basate sulla cooperazione e sul rispetto reciproco.
Ritrovare un senso di leggerezza e fiducia nel futuro.

Immagina qualcosa di diverso...

Immagina di poter prendere in mano la tua vita anche nei momenti difficili con la fiducia nelle tue risorse interiori.

Immagina di accogliere con amore anche quelle parti di te che oggi non sopporti, con la sicurezza di potertene prendere cura.

Immagina di poter avere intorno persone che ti vogliono bene e che fanno il tifo per te.

Tutto questo è possibile. Non rimandare la tua decisione. Chiamami oggi per un colloquio telefonico gratuito.

Contattami Oggi Per Un Colloquio Gratuito

Ciao, sono Antonella Pennino

Sono una psicologa-psicoterapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale. Il mio studio si trova a Roma nel rione Esquilino.

Fornisco supporto a chiunque abbia difficoltà nelle sue relazioni complicate.

Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi..

Come Ti Posso Aiutare

Qualche Testimonianza Sul Mio Lavoro

Professionalità, empatia, disponibilità , mi sono sentita accolta e rispettata, e trovo lo studio estremamente accogliente

MGB

Bravissima! Mi ci sono trovata benissimo. Molti passi e scoperte nella vita personale, un aiuto inestimabile.

La dott.ssa Pennino è seria e competente. Sono agli inizi del mio percorso con lei, e certo non è facile, ma in ogni caso non ti fa mai sentire da solo nell’affrontare le prove, anche quando delle volte è dura. Ottima professionalità.

Federico

Prima di iniziare il mio percorso con Antonella stavo vivendo una situazione critica a seguito della fine di una relazione importante.
Dopo il percorso proposto da Antonella il maggior beneficio che ne ho tratto è stato quello di riuscire ad affrontare il dolore della perdita, di comprendere il senso di quel passaggio importante e di far agire la mia parte adulta nel sentirmi al timone della mia vita.
Penso che il lavoro svolto sia stato duro ma prezioso, a volte difficile, per quanto andando via avevo sempre una sensazione di completezza e mi sono sempre sentita accolta, sostenuta e accompagnata. Mi ha permesso infine di prendere coscienza di alcuni miei processi automatici che una volta osservati ho potuto modificare per il mio cambiamento in positivo.
Conto di ritornare da Antonella, in quanto grande professionista che lavora davvero col cuore.

Aglaia Kocheloktov

Sono arrivato dalla dottoressa Pennino con la forte sensazione di non essere pienamente consapevole di me e che l’ansia che provavo non fosse uno stato d’animo, come mi ripetevo, ma qualcosa di più serio e importante. Il percorso insieme mi ha permesso di scoprire chi sono, affrontare i traumi del passato e imparare a capire e convivere con l’ansia quando si presenta. Il lavoro insieme è stato salvifico, impegnativo, sì, ma fondamentale per imparare a vivere, a godere di ogni emozione, anche di quelle apparentemente più cattive. È stato un vero e proprio viaggio, con momenti di difficoltà, di paura, di incertezza, ma che ho fatto con coraggio e determinazione.

Basilio Petruzza

Ho iniziato il percorso psicoterapeutico con la dottoressa Pennino perché avevo bisogno di avere un confronto con una persona esperta su alcuni temi e aspetti della mia vita. Durante i colloqui mi sono sentita accolta e ascoltata e, grazie ad alcuni suggerimenti della dottoressa, ho praticato alcuni esercizi che mi hanno consentito un maggiore dialogo con me stessa e hanno sensibilmente ridotto alcuni miei atteggiamenti ansiongeni.

Antonella Pane